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“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”，进入夏天后适量吃点姜，对身体有一定益处。本期小编和大家一起聊聊夏天吃姜对身体有哪些好处？怎么吃才能最大限度发挥其养生功效？
踏入三月，气温回暖，春风拂面，人们也逐渐从长假的“胡吃海塞”和混乱作息中逐渐回到正轨。
荸荠（又称马蹄）是很好的润燥之果。初春时节，天气仍然比较干燥，不妨吃点荸荠。
