重庆彭水网（记者 张影） “禁止吸烟”“吸烟有害健康”“珍惜生命 远离烟草 ”这些标语想必大家都熟知，并且在公共场所随处可见。

《重庆市公共场所控制吸烟条例》自2021年1月1日起施行。条例明确规定吸烟者应当遵守该条例的规定，不得在禁止吸烟的公共场所吸烟；在非禁止吸烟的公共场所吸烟的，应当合理避让不吸烟者。

读者袁先生来信说，如今公共区域都贴上了控烟标语，不少小区也设置了吸烟区，但是吸烟者自觉性还是不够，吸烟区闲置浪费，禁止吸烟标志形同虚设，不少吸烟者还是我行我素，不顾身边人的感受。

“吸烟从不会到会容易，但一旦上瘾要想戒掉就难了，往往需要付出几倍的努力，还要看自己的决心与毅力。”读者李先生说，三五烟友在一起，不管是吃饭聊天娱乐，烟成了必不可少的媒介，要想控烟，先从自身开始，尽量减少递烟，把这个人情当作“可耻”的行径，才可能改掉这个不良习惯。

目前，烟草危害是当今严重的公共卫生问题之一。众多的科学证据表明，吸烟严重危害人类健康，可导致多种恶性肿瘤以及呼吸、心脑血管等多个系统疾病。

同时，二手烟暴露（被动吸烟）对健康危害同样严重，二手烟是烟草燃烧过程中散发到环境中的烟草烟雾，包括吸烟者吐出的烟雾和烟草燃烧过程中散发到空气中的烟雾，在成分上与吸烟者吸入的主流烟雾没有差别。对此读者张女士表示，我觉得在人前吸烟是一种不良习惯，吸烟者自己过了瘾，但不吸烟者就是受罪。

不少市民表示，经常在大街上走着走着，突然一阵呛鼻的烟味飘来，吸入鼻内，难闻至极，不得不加快步伐，赶紧超越。记者在此提醒吸烟者，边走路边抽烟不仅让二手烟危害别人，你的烟头拿在手上还可能烫伤路人，轻则被人谩骂，重则赔偿医药费，实在是害人害己。

当然，有的吸烟者为了自己和家人的身体健康也想戒烟，不少人表示抽烟容易戒烟难，其实还是决心不够大。如果你诚心想戒烟，那就想想这是在跟辛苦赚来的钱过不去，不但浪费钱，还伤身体，还可能影响别人，成为人们眼中不文明的人，你这样一想，是不是能想得通？

记者也了解到，在县医院、中医院、妇幼保健院都设有戒烟门诊，想戒烟的可以寻求医生帮助，一定可以成功戒掉烟瘾，让健康的生活方式伴随着你一生，健康生活一辈子。

如今，随着生活越来越好，大家对身体健康的意识越来越重视，政府应同社会一起积极传播吸烟及二手烟对人体、对环境的危害，引导吸烟者主动戒烟、非吸烟者勇于拒绝二手烟，推动“不让别人吸二手烟是一种高尚的社会道德的具体体现”成为社会公序良俗，共建共享无烟共建共享无烟环境，倡导文明健康绿色环保生活方式。