小满已过，气温也随之升高，不少市民走出家门，邀约三两好友，带上游泳装备，在县城乌江中尽情地戏水纳凉，享受清凉快乐，这无疑是夏日里最惬意的事情。畅游江河虽好，但也要做好安全工作，学习和了解一些防溺水安全知识是非常有必要的。

游泳是夏季解暑、锻炼的好方法，但也存在安全隐患。在这里要提醒市民，游泳时千万要注意安全，一定要带好救生设备，做好安全防范措施。在下水之前我们需要充分做好准备活动，防止抽筋造成溺水事故，禁止到野外游泳，成年人酒后请勿下水游泳。对于未成年人，更要加强安全教育，提高未成年人防范意识，减少未成年人溺水事故发生。

也要提醒大家，在夏天高温天气中，中暑也是游泳时需要防范的问题。为了避免中暑，游泳前要保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，饮食要清淡，避免油腻食物。在水中要注意身体反应，如果出现不适，应该及时上岸，及时补充水分。如果遇到紧急情况，一定要及时报警，寻求帮助。

希望大家都能在安全的环境中，尽情享受夏天的乐趣。

（作者：李光泽）