重庆彭水网（通讯员：李颖）近日，县妇联联合河堡社区开展“阳光成长，为心赋能”青少年心理健康知识讲座。活动邀请重庆慈善总会家庭教育高级心理讲师谭光怀为学生授课，传授心理健康知识，帮助青少年掌握应对心理压力的方法。

讲座上，谭光怀从提问“什么是健康”开场，引导孩子们勇敢的说出自己对健康的理解。学生们积极与老师互动。“青少年心理健康包括稳定的情绪，能正确的认识自己，有良好的人际关系，稳定协调的个性及热爱生活。”随后，老师又从心理健康，情感适当、行为恰当等方面进行了深入浅出地讲解，并通过互动小游戏和现场答疑，让大家更直观地了解到心理健康知识，并学会面对自己的情绪、情感等方面的问题。

下一步，县妇联将积极营造全社会关心关爱未成年人安全健康的良好氛围，针对青少年开展更多丰富多样的活动，助力我县青少年健康成长。