健康中国 彭水行动 | 合理膳食行动（三）——社会

踏青赏花谨防花粉过敏

时下正是各种鲜花争相开放的季节，很多市民喜欢到郊外踏青赏花。医生提醒，市民春季外出踏青赏花时，要注意预防花粉过敏。

以人民健康为中心——解读健康中国行动

新中国成立后特别是改革开放以来，我国卫生健康事业获得了长足发展，居民主要健康指标总体优于中高收入国家平均水平。随着工业化、城镇化、人口老龄化进程加快，我国居民生产生活方式和疾病谱不断发生变化……

冬季久吹空调小心患上“暖气病”

在冬季，很多人习惯将门窗长期紧闭，开着空调或暖气，虽然带给了我们温暖，但在驱寒的同时也会给人们带来病症。室内温度高，空气干燥又不流通，容易引起免疫力下降，导致烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状在医学上称为“暖气病”。那么我们如何避免患上暖气病呢？

冬季消防安全常识

如何区别流感与新冠肺炎（五）

流感这些症状，你“中招”了吗？

冬季消防安全常识

遭遇火灾如何正确脱险？遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

冬季健身有讲究 科学锻炼促健康

很多市民都有晨练的习惯，即使寒冷的冬天也会坚持锻炼。对此医生提醒，冬季气温降低，晨练宜迟不宜早，特别是年老体弱的人，掌握科学的锻炼方法很重要。

消费警示：食用野生蘑菇要小心中毒

近期正值秋季，野生蘑菇生长旺盛，也是食用野生蘑菇中毒的高发期，一旦食用不当，极易引起中毒，甚至危及生命。彭水县市场监管局友情提醒广大市民：

全民健身日专家给出健身建议 小区健身器材您用对了吗

8月8日是我国第12个全民健身日，今年全民健身日的主题是“推动全民健身 助力全面小康”。说起健身，很多人第一反应是去健身房“挥汗如雨”，但能拿出固定时间去健身房健身的人毕竟是少数。对于一些老年人、儿童和一些工作繁忙没时间去健身房的人来说，他们可能更多是利用小区里的健身器材健身。不过在使用这些看似简单的健身器材时，有一些细节需要注意。为此，记者咨询多名专业健身教练，就科学使用健身器材给出相关建议。